HI HI我是乙瑄,因為工作關係以及站姿不良,所以我有長期間肩頸痠痛和骨盆前傾的狀況。雖然自己有作運動慢慢矯正,但是因為是長期累積下來的症狀, 所以需要一段長時間才能慢慢改善。
最近朋友建議我去作物理治療,讓我回想起許多年前我因為溜冰跌倒造成嚴重的腳踝扭傷,當時我就是去作物理治療,復原的效果非常好,所以這次在朋友的提醒下, 我選擇去作物理治療來解決我肩頸痠痛和骨盆前傾的問題。
物理治療是指物理治療師會依據對服務對象的評估,藉由給予患者特別設計的特殊運動之運動療法、施行徒手治療、關節鬆動術、物理因子治療及其他物理治療方法,針對人體局部或全身性的功能障礙或病變,施予適當的處理患者身體不適和病痛治療方式,使儘可能地恢復其原有的生理功能,進而提升其生活品質。(資料來源:維基百科)
我選擇的物理治療所是「新達文西物理治療所」,它在網路上有不錯的口碑, 地點在新竹縣竹東鎮,距離「竹中火車站」步行約5分鐘。
店家有特約停車場,附近也有很多各型停車場可供選擇,對於開車族來說也很方便。
「新達文西物理治療所」入口處擺放了所有治療師的名片,以及收費項目,價格公開透明,消費者也可以自行選擇要治療的部位,也可以選擇指定的治療師。
治療項目包括:頸肩酸痛、 下背痛、手腳酸痛麻、顳頷關節疼痛、坐骨神經痛、脊椎退化壓迫、脊椎矯正、扭/挫傷、落枕、五十肩 、網球肘、關節炎、肌腱韌帶損傷、運動傷害、手術後復建、舒壓、各種疼痛。
所內的治療師都經過專業培訓,目前總共有5位治療師,全部都領有專業證照,在各種物理治療及運動防護方面,也有受過長期及先進的培訓及專業。
牆上貼著每一位治療師的合格相關證照,讓人一進到所內就感到非常安心。
1樓的整療室是半開放式的空間,治療床之間都有隔簾,兼具寬敞和隱密的舒適感。
2樓有諮詢區、寬敞的運動治療區和物理治療區。
為我作治療的是蔡雲圃 所長, 蔡所長是成功大學醫學院解剖所碩士、國家物理師高考合格,也是奧運、亞運、世運培訓隊的隨隊防護員、資歷相當豐富。
正式治療之前,所長先為我做簡單諮詢,了解我的身體狀況並詢問我想要治療的是哪一個部位。
我告訴他我有長期肩頸痠痛的問題,腰部也常會痠痛。
院長請我做了幾個測試動作之後,他說我的頸椎太緊繃,也有骨盆前傾的狀況,這些都是造成我痠痛的原因 。
另外,可能因為我之前常有翹腳的習慣,所以還有長短腳的狀況(院長還真細心,我第一次知道我有長短腳)
接下來開始進行治療嚕!一開始所長先為我作頸椎的關節鬆動術,藉此促進我頸椎的靈活度。
所長在為我作頸椎關節鬆動術的時候,他採用的是較溫和的分段式處理,分成3個階段慢慢將關節喬正,過程中完全不會痛喔!
接著則是進行背部整脊。
這部份是要藉由調整手腕的排列,促進筋膜神經的順暢度。
整脊胸椎,並且調整我胸椎的排列。
藉由關節鬆動術讓頸椎放鬆,頸椎放鬆之後,連帶我的肩頸肌肉也就跟著放鬆許多嚕
腰椎的關節鬆動術,讓腰椎活動度更靈活
坐骨神經的神經鬆動術,延展神經達到肌肉筋膜放鬆的效果。
放鬆腰方肌,減緩肌肉的僵硬度
伸展髂腰肌,讓骨盆順暢度提升
調整髕骨的沾黏,讓股四頭肌滑動順暢
在做完徒手治療之後,我肩頸的肌肉和骨頭感覺鬆動許多,腰部的酸痛感也大幅減少。
看到治療前後的比對照片之後,我的媽媽咪呀!頭部往後仰的幅度增加許多,長短腳也因為骨盆已經喬正,所以2腳幾乎一樣長嚕!治療效果真的很明顯耶!
最後,所長幫我在肩頸部位和骨盆部位作電療,作完之後身體更放鬆也更加舒緩嚕!
「新達文西物理治療所」的收費透明又合理,治療師專業又細心。想要做物理治療的朋友推薦您可以打電話過去預約喔!
「新達文西物理治療所」治療費用
初診評估費:500
徒手治療+震波治療(700發):1500
震波治療(3000發):2500
徒手治療(一個部位含相關部位):800
運動治療:800
徒手治療+運動治療(共約50min):1600
內臟筋膜鬆動術(優惠方式另談):1600
客製化鞋墊(EVA100%材質):7000
為維護醫療品質,請來電預約,並攜帶醫師之診斷、照會或醫囑,謝謝您的配合。
新達文西物理治療所
地址:新竹縣竹東鎮竹中路19號
電話:03- 583 4682
營業時間:周一至周五早上08:00~中午12:00、下午13:30-17:30、晚上18:00-22:00、周六早上08:00~中午12:00、下午14:00-18:00
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