HI HI 我是乙瑄,隨著年紀增長,基礎代謝率下降,感覺自己的體重越來越不易控制,為了身體健康和維持好的體態,減重和瘦身已經成為我的日常。只是對於喜愛美食的我來說,要控制食慾真是一件很痛苦的事情,當然我也知道運動是最好的方法,但是平常工作量實在太大,每天光是趕稿就要忙到三更半夜,根本沒有時間運動。 最近我接觸了一項很不錯的營養產品-Sustyfoods蔬士蒂奶昔,它是來自新加坡的知名品牌,由10 […]…
美容保養
HI HI 我是乙瑄,已經進入熟齡階段的我還是喜歡喜歡四處旅遊,到處遊走,但是隨著年紀增長,不僅體力越來越差,身體各種機能也有退化的現象,比如走路容易卡卡、不易入睡,也因此常會感到疲憊,氣色不佳,所以比起年輕女性朋友,我們熟齡女子更需要加強保養。 最近我開始食用【家後 好豆挺】,它是由新陳代謝科謝孟璇醫師推薦,可以幫助骨質保健、養顏美容、調整體質、幫助入睡。我食用一段時間之後,感覺特別明顯,不僅 […]…
HI HI 我是乙瑄,距離上次進髮廊已經有一段時間了,我髮根的白髮又陸續冒出來,髮尾也越來越乾燥,而且年底活動多,常需要出席各種活動 所以決定讓設計師幫我好好整理一下。 這次我來到板橋的WOR HAIR新埔店,店家有來自各地非常資深的學院設計師, 不僅技術好,提供的服務也非常多元。包括水質感燙髮、霧面感活化染髮、保濕霧化護髮、精緻剪髮、變化完整接髮……顧客的造型選擇性非常廣。 另外,因為WOR […]…
HI HI 我是乙瑄,最近開箱一組來自丹麥的護髮產品Hairlust,使用了一段時間之後,大大改善了困擾我許久的頭皮搔癢和髮尾容易毛躁的狀況,尤其是頭搔癢和頭皮屑這部分對我的生活造成很大的困擾,因為頭皮搔癢,常會忍不住一直抓,甚至抓到頭皮出血,真的很慘。 頭皮乾燥發癢的原因 之前我用過各種品牌的護髮產品都無法改善我的狀況,直到最近用了Hairlust的護髮產品之後,不僅頭皮不再搔癢,頭皮屑減少許 […]…
HI HI 我是乙瑄,為了迎接炎熱的夏天,我特別來到離我住家不遠的Wor hair桃園店,希望可以剪個比較清爽的髮型。Wor hair髮廊是自創品牌成立6年、口碑非常好的髮廊,他們率先打入網路行銷市場並且引領髮型時尚潮流,不僅有非常專業的設計師顧客打造獨特自我的髮型,價格也非常親民,是CP值非常高的髮廊。 這次設計師幫我剪了一個多層次的及肩韓式造型,有點復古又帶點俏皮,新髮型周遭的朋友都誇讚不已 […]…
HI HI 我是乙瑄,距離上我上一次作美髮已經有很長一段時間,因為即將過年, 所以我想要來個新造型迎接新的一年。這次我來到眾多網美、網紅推薦AZONE髮廊,請設計師幫我染了一個非常喜氣的紅橘色「耳圈染」,新髮色真的喜氣又亮眼,還帶點兒潮味,周朋友都說這髮色很有朝氣,看上去也更顯年輕喔! AZONE髮廊|地理位置 AZONE髮廊位於板橋區雙十路二段,距離江子翠捷運站3號出口步行大約3 […]…
HI HI 我是乙瑄,我已經很久沒有作美甲了,年末這段時間活動特別多,有很多的尾牙和餐敘活動需要出席,所以我特別預約了住家附近的舒活美學苑,請專業的美甲師幫我作了美美的光療指甲。 這次我選了一組莫蘭迪色系的簡約質感風格美甲款式,作完美甲之後出席各種活動受到許多朋友讚賞,大家直誇說這光療指甲作得很美,超開心。 舒活美學苑|地理位置 舒活美學苑鄰近桃園藝文特區,距離桃園藝文廣場步行大約 […]…
HI HI 我是乙瑄,我因為年紀漸長再加上常熬夜寫文章,導致我的臉上出現了很多肝斑,皮膚狀況也因此變差,每次出門都要花時間作上妝遮瑕。 最近我到新竹的關之美時尚診所進行皮秒雷射治療,治療的效果很明顯,不但我的斑點明顯變淡許多,膚質也變得更細緻透亮,比以前更好上妝。 現在我不需要花太多時間遮瑕上妝就可以光采亮麗地出門嚕! 關之美時尚診所|地理位址 關之美時尚診所位於新竹市東區的關新東 […]…
HI HI 我是乙瑄,對於喜歡戶外活動的我來說,臉部保養需要比一般人更勤奮, 因為在戶外最常接觸到的就是紫外線,而紫外線很容易對我們的皮膚造成傷害。 最近我接觸了一組很特別的保養品–「賀多利多乘激活噴霧系列」,這系列是很方便又清爽的保養,我會依序為大家介紹。 我剛開始使用的時候有點不太習慣,因為它跟我以往用的保養品不同,它完全沒有任何味道(之前使用的保養品幾乎都會有淡淡的香味),這 […]…
HI HI 我是乙瑄,因為年紀漸長導致身體代謝越來越差,所以我一直有在作飲食控管、體態管理以及作適量的運動,也深知補充高蛋白的重要性,但是市售高蛋白補充品的味道我不是很喜歡,因此並沒有另外補充蛋白飲品,只能盡量從食物中攝取蛋白質,只是單從食物中攝取蛋白質似乎不太足夠。 還好最近我發現了一項好喝又營養的高蛋白補充品「CHOOSiNG豌豆蛋白」, 它總共有3種不同的口味,不僅味道可口還可以滿足我的口 […]…
HI HI 我是乙瑄,好久沒有整理我的頭髮了,我的頭頭髮長得非常快,又有輕微的自然捲,只要一段時間沒有整理就跟會很亂。 最近我到台北車站口碑極佳的INK Hair沙龍進行剪髮及護髮。 原本毛躁又凌亂的頭髮經過設計師細心修剪以及用心養護之後,不僅造型煥然一新,髮質也變得柔順更有光澤嚕! INK Hair 沙龍-北車旗艦總店位於台北市公園路,北車M8出口左手邊步行1分鐘左 […]…
HI HI 我是乙瑄,因為愛吃美食加上年紀增長,基礎代謝率越來越低,減重瘦身已經成為我的日常。 這次體驗台北中醫減重推薦品牌京都堂,不只解答我對中醫減重的疑惑,也讓我更認識埋線減肥原理。 我接觸的「中醫埋線五型減重」調理療程,療程規劃包括:五型檢測、 中醫師把脈看診、穴位埋線、天然草本調理和營養師飲食規劃,是一套非常完整的減重體雕療程,我體驗了這療程之後,身型變得更輕盈也更懂得如何規劃自己的飲食 […]…