HI HI 我是乙瑄，隨著年紀增長，基礎代謝率下降，感覺自己的體重越來越不易控制，為了身體健康和維持好的體態，減重和瘦身已經成為我的日常。只是對於喜愛美食的我來說，要控制食慾真是一件很痛苦的事情，當然我也知道運動是最好的方法，但是平常工作量實在太大，每天光是趕稿就要忙到三更半夜，根本沒有時間運動。 最近我接觸了一項很不錯的營養產品－Sustyfoods蔬士蒂奶昔，它是來自新加坡的知名品牌，由10 […]…
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美容保養
HI HI 我是乙瑄，已經進入熟齡階段的我還是喜歡喜歡四處旅遊，到處遊走，但是隨著年紀增長，不僅體力越來越差，身體各種機能也有退化的現象，比如走路容易卡卡、不易入睡，也因此常會感到疲憊，氣色不佳，所以比起年輕女性朋友，我們熟齡女子更需要加強保養。 最近我開始食用【家後 好豆挺】，它是由新陳代謝科謝孟璇醫師推薦，可以幫助骨質保健、養顏美容、調整體質、幫助入睡。我食用一段時間之後，感覺特別明顯，不僅 […]…
HI HI 我是乙瑄，距離上次進髮廊已經有一段時間了，我髮根的白髮又陸續冒出來，髮尾也越來越乾燥，而且年底活動多，常需要出席各種活動 所以決定讓設計師幫我好好整理一下。 這次我來到板橋的WOR HAIR新埔店，店家有來自各地非常資深的學院設計師， 不僅技術好，提供的服務也非常多元。包括水質感燙髮、霧面感活化染髮、保濕霧化護髮、精緻剪髮、變化完整接髮……顧客的造型選擇性非常廣。 另外，因為WOR […]…
HI HI 我是乙瑄，最近開箱一組來自丹麥的護髮產品Hairlust，使用了一段時間之後，大大改善了困擾我許久的頭皮搔癢和髮尾容易毛躁的狀況，尤其是頭搔癢和頭皮屑這部分對我的生活造成很大的困擾，因為頭皮搔癢，常會忍不住一直抓，甚至抓到頭皮出血，真的很慘。 頭皮乾燥發癢的原因 之前我用過各種品牌的護髮產品都無法改善我的狀況，直到最近用了Hairlust的護髮產品之後，不僅頭皮不再搔癢，頭皮屑減少許 […]…
HI HI 我是乙瑄，為了迎接炎熱的夏天，我特別來到離我住家不遠的Wor hair桃園店，希望可以剪個比較清爽的髮型。Wor hair髮廊是自創品牌成立6年、口碑非常好的髮廊，他們率先打入網路行銷市場並且引領髮型時尚潮流，不僅有非常專業的設計師顧客打造獨特自我的髮型，價格也非常親民，是CP值非常高的髮廊。 這次設計師幫我剪了一個多層次的及肩韓式造型，有點復古又帶點俏皮，新髮型周遭的朋友都誇讚不已 […]…
HI HI 我是乙瑄，距離上我上一次作美髮已經有很長一段時間，因為即將過年， 所以我想要來個新造型迎接新的一年。這次我來到眾多網美、網紅推薦AZONE髮廊，請設計師幫我染了一個非常喜氣的紅橘色「耳圈染」，新髮色真的喜氣又亮眼，還帶點兒潮味，周朋友都說這髮色很有朝氣，看上去也更顯年輕喔！ AZONE髮廊｜地理位置 AZONE髮廊位於板橋區雙十路二段，距離江子翠捷運站3號出口步行大約3 […]…
HI HI 我是乙瑄，我已經很久沒有作美甲了，年末這段時間活動特別多，有很多的尾牙和餐敘活動需要出席，所以我特別預約了住家附近的舒活美學苑，請專業的美甲師幫我作了美美的光療指甲。 這次我選了一組莫蘭迪色系的簡約質感風格美甲款式，作完美甲之後出席各種活動受到許多朋友讚賞，大家直誇說這光療指甲作得很美，超開心。 舒活美學苑｜地理位置 舒活美學苑鄰近桃園藝文特區，距離桃園藝文廣場步行大約 […]…
HI HI 我是乙瑄，我因為年紀漸長再加上常熬夜寫文章，導致我的臉上出現了很多肝斑，皮膚狀況也因此變差，每次出門都要花時間作上妝遮瑕。 最近我到新竹的關之美時尚診所進行皮秒雷射治療，治療的效果很明顯，不但我的斑點明顯變淡許多，膚質也變得更細緻透亮，比以前更好上妝。 現在我不需要花太多時間遮瑕上妝就可以光采亮麗地出門嚕！ 關之美時尚診所｜地理位址 關之美時尚診所位於新竹市東區的關新東 […]…
HI HI 我是乙瑄，對於喜歡戶外活動的我來說，臉部保養需要比一般人更勤奮， 因為在戶外最常接觸到的就是紫外線，而紫外線很容易對我們的皮膚造成傷害。 最近我接觸了一組很特別的保養品–「賀多利多乘激活噴霧系列」，這系列是很方便又清爽的保養，我會依序為大家介紹。 我剛開始使用的時候有點不太習慣，因為它跟我以往用的保養品不同，它完全沒有任何味道（之前使用的保養品幾乎都會有淡淡的香味），這 […]…
HI HI 我是乙瑄，因為年紀漸長導致身體代謝越來越差，所以我一直有在作飲食控管、體態管理以及作適量的運動，也深知補充高蛋白的重要性，但是市售高蛋白補充品的味道我不是很喜歡，因此並沒有另外補充蛋白飲品，只能盡量從食物中攝取蛋白質，只是單從食物中攝取蛋白質似乎不太足夠。 還好最近我發現了一項好喝又營養的高蛋白補充品「CHOOSiNG豌豆蛋白」， 它總共有3種不同的口味，不僅味道可口還可以滿足我的口 […]…
HI HI 我是乙瑄，好久沒有整理我的頭髮了，我的頭頭髮長得非常快，又有輕微的自然捲，只要一段時間沒有整理就跟會很亂。 最近我到台北車站口碑極佳的INK Hair沙龍進行剪髮及護髮。 原本毛躁又凌亂的頭髮經過設計師細心修剪以及用心養護之後，不僅造型煥然一新，髮質也變得柔順更有光澤嚕！ INK Hair 沙龍-北車旗艦總店位於台北市公園路，北車M8出口左手邊步行1分鐘左 […]…
HI HI 我是乙瑄，因為愛吃美食加上年紀增長，基礎代謝率越來越低，減重瘦身已經成為我的日常。 這次體驗台北中醫減重推薦品牌京都堂，不只解答我對中醫減重的疑惑，也讓我更認識埋線減肥原理。 我接觸的「中醫埋線五型減重」調理療程，療程規劃包括：五型檢測、 中醫師把脈看診、穴位埋線、天然草本調理和營養師飲食規劃，是一套非常完整的減重體雕療程，我體驗了這療程之後，身型變得更輕盈也更懂得如何規劃自己的飲食 […]…