HI HI 我是乙瑄，因為年紀漸長導致身體代謝越來越差，所以我一直有在作飲食控管、體態管理以及作適量的運動，也深知補充高蛋白的重要性，但是市售高蛋白補充品的味道我不是很喜歡，因此並沒有另外補充蛋白飲品，只能盡量從食物中攝取蛋白質，只是單從食物中攝取蛋白質似乎不太足夠。 還好最近我發現了一項好喝又營養的高蛋白補充品「CHOOSiNG豌豆蛋白」， 它總共有3種不同的口味，不僅味道可口還可以滿足我的口 […]…
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美容保養
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HI HI 我是乙瑄，好久沒有整理我的頭髮了，我的頭頭髮長得非常快，又有輕微的自然捲，只要一段時間沒有整理就跟會很亂。 最近我到台北車站口碑極佳的INK Hair沙龍進行剪髮及護髮。 原本毛躁又凌亂的頭髮經過設計師細心修剪以及用心養護之後，不僅造型煥然一新，髮質也變得柔順更有光澤嚕！ INK Hair 沙龍-北車旗艦總店位於台北市公園路，北車M8出口左手邊步行1分鐘左 […]…
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HI HI 我是乙瑄，因為愛吃美食加上年紀增長，基礎代謝率越來越低，減重瘦身已經成為我的日常。 這次體驗台北中醫減重推薦品牌京都堂，不只解答我對中醫減重的疑惑，也讓我更認識埋線減肥原理。 我接觸的「中醫埋線五型減重」調理療程，療程規劃包括：五型檢測、 中醫師把脈看診、穴位埋線、天然草本調理和營養師飲食規劃，是一套非常完整的減重體雕療程，我體驗了這療程之後，身型變得更輕盈也更懂得如何規劃自己的飲食 […]…
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HI HI 我是乙瑄，最近因為疫情關係，出門我一定會戴上口罩，這個時候如果想想要美美的出門，那眼妝就特別重要了，只要睫毛捲翹， 雙眸自然明亮又有神。 我本身並不喜歡化濃妝，也不太習慣嫁接睫毛，因為我不習慣嫁接睫毛之後的眼皮沉重感。 再加上我的睫毛本身就比較下垂，所以最近我去作了「法式美睫捲翹美妝術」，深邃的雙眼皮搭配捲翹的睫毛，眼睛感覺更透亮、更有神，現在就算戴口罩素眼也能夠美美的出門喔！ &n […]…
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HI HI 我是乙瑄，我一直很想去作私密處除毛，因為我的毛髮非常濃密，包括私密處的毛毛都很多，所以穿緊身褲或牛仔褲的時候，常會感到很悶熱，尤其碰到生理期，私密處黏膩的感覺真的讓人很不舒服。 最近我去艾蜜兒作了澳洲熱蠟私密處除毛的初體驗，作完之後感覺特別清爽，穿緊身褲或牛仔褲的時候也比之前舒適許多。 尤其是生理期那段時間，可以不用再忍受悶熱黏膩的不適，讓我覺得應該早點來作個課程。 地 […]…
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HI HI 我是乙瑄，說起果凍應該是大人小孩都會喜歡，我從小就很愛吃果凍， Q彈的口感和香甜的水果味，總會喚起我童年的幸福味道。只是市面上很多果凍除了有過多的添加物之外，還有很多糖份在裡面，怕胖的話現在都不太敢吃。 還好最近我發現了一款「輕清暢植萃高纖凍」，它不僅可以滿足我愛吃果凍的口腹之慾，還可以讓我身體更健康、 體態更輕盈喔！ 輕清暢 植萃高纖凍-單盒入(10包) 它裡面有膳食 […]…
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HI HI 我是乙瑄，留了好久的頭髮總算更長了，不過，因為我髮量很多，所以頭髮一長就會覺得有點笨重，再加上髮根的白髮又長出來，所以趕快到美髮造型沙龍報到，讓專業的美髮師來整頓我這越來越沒有型的亂髮。 造型前 Only For You Hair｜地理位置 這次趁著回南部的空檔，我來到位於高雄前鎮區的Only For You Hair 髮型造型沙龍做頭髮，它位於前鎮區的公正路，斜對面有 […]…
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HI HI 我是乙瑄，平常除了美容保養之外，我特別喜歡去做身體SPA，因為每天長時間使用電腦，導致我有肩頸痠痛以及血液循環不佳的狀況，腿部也常常水腫。 最近我去烙經堂健康館體驗「生物能漢方溫熱經絡調理」，施作過程放鬆又舒適，作完之後不僅肩頸痠痛大幅減輕，就連腿部水腫的狀況也改善需多喔！ 烙經堂｜店家環境 烙經堂健康館位於臺北市長安西路，就在捷運中山站6號出口附近，交通非常方便，店家 […]…
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HI HI 我是乙瑄，最近看到許多部落客朋友分享黛莉貝爾的機能內衣聽說非常好穿，剛好我內衣該換了，打算買來穿穿看，只是聽到「機能型」這3個字讓我有點擔心，很害怕款式是否會像阿嬤的內衣，於是先上網爬文發現很多人推薦他們家， 仔細一看發現原來他們家的機能內衣款式時尚而且非常多樣喔！ 內衣的選擇攸關女人的胸型，所以我通常都會到專櫃或門市作選購，並且親身去試穿，這樣才能夠挑選到真正適合自己的內衣，還好黛 […]…
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HI HI 我是乙瑄，最近我到永和的Amara雅曼拉SPA美妍館體驗了一個貴婦級的美體課程〜藻鹽活力亮敷課程+全身藻泥敷體。它是結合藻鹽去角質以及礦泥護膚的雙重美體課程，作完之後全身的肌膚變得嫩白又透亮，感覺好很像回到嬰孩時期的水嫩肌膚喔！ Amara雅曼拉SPA美妍館位於永和秀朗路高級大樓裡面，對面是永和國小，距離捷運永安市場站步行約十分鐘，交通相當方便。 Amara的字意是永恆 […]…
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HI HI 我是乙瑄，因為我喜歡多變的造型，加上我髮量多，頭髮也長得特別快 所以，每隔一段時間我都會上美髮SALON去改變新髮型。 最近頭髮長了之後，髮量變多，原本有輕微自然捲的頭髮又開始毛躁嚕！所以來到永和的時光藝廊 time hair salon請設計師幫我整理一下。 時光藝廊 time hair salon位於永和樂華夜市附近，捷運頂溪站1號出口路步行五分鐘即可到達，髮廊的外觀時尚又新穎， […]…
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HI HI我是乙瑄，因為無法克制美食的誘惑，再加上身體代謝狀況隨著年齡增長日益變差，所以我從很久之前就開始養成吃酵素的習慣，因為酵素可以幫助分解、消化食物、提升身體的代謝能力。 最近我看到很多女藝人都在推薦【Simply新普利】酵素、聽說效果很好、所以我也跟著入手了這組【Simply新普利】超濃代謝專利薑黃酵素錠。 它裡面除了有多種分解酵素之外，還添加了專利薑黃以及專利黑胡椒、枳椇 […]…