中醫埋線五型減重

台北中醫減重推薦|京都堂減重加埋線,內外調理更輕盈

日常保健 美容保養

HI HI 我是乙瑄,因為愛吃美食加上年紀增長,基礎代謝率越來越低,減重瘦身已經成為我的日常。

這次體驗台北中醫減重推薦品牌京都堂,不只解答我對中醫減重的疑惑,也讓我更認識埋線減肥原理。

我接觸的「中醫埋線五型減重」調理療程,療程規劃包括:五型檢測、 中醫師把脈看診、穴位埋線、天然草本調理和營養師飲食規劃,是一套非常完整的減重體雕療程,我體驗了這療程之後,身型變得更輕盈也更懂得如何規劃自己的飲食嚕!

 

台北忠孝復興京都堂中醫便利舒適的空間

京都堂中醫》規劃了「五型減重」、「五型便秘」等體質調理療程,從分析個人體質狀態、諮詢生活習慣與作息,到搭配飲食習慣開立藥方,根據每一位患者期許的目標體態,做客製化的診療安排,從根本改變體質,打造自然健康的生活模式。

 

客製化的體重管理療程需要經常回診,而《京都堂中醫》不只地理位置很方便,位於台北市復興南路 SOGO百貨對面,捷運忠孝復興站2號出口上來過忠孝東路,沿著復興南路直走步行約5分鐘就到了!

如果是開車前來,診所後方也有好幾個收費停車場,相當便利。

忠孝復興站的《京都堂中醫》希望能為大家節省交通時間,一下班、一下課輕鬆抵達,在各個行程之間做安排、調整,降低因為繁忙的日程而不能按時就診的機會,更能達成客製化的目標。

 

2樓規劃有諮詢區、醫師問診區和診療區。

 

台北中醫減重推薦京都堂 / 埋線及五型減重

1 療前諮詢和肥胖五型體質檢測

我在櫃台掛號後之後,診所諮詢師先為我測量體重和體脂,唉!看到上面的數字的真讓我感到很無奈,3年前開始寫部落格,因為我的工作型態必須長時間坐在電腦前面寫文章,所以很多贅肉都囤積在腹部和腿部的地方……超無言呀!

接著諮詢師協助我下載診所配合的「行動雲端健康服務平台APP」,這是運用現代科技,開發減重管理的APP,可以清楚記錄體重、體脂,並且協助個人做好體重管理,讓患者隨時檢測自己的健康狀態。

 

諮詢師請我填一份問券,並為我做「肥胖五型體質檢測」,檢測結果我是屬於氣血虛弱型、脾虛濕阻型和肝鬱氣滯型的綜合肥胖型態,因此我容易水腫, 也常感疲倦無力,記憶力也不好,有明顯的腰腹部肥胖狀況。

 

這些狀況主要跟我的工作型態和作息有關,諮詢師建議我飲食方面要多攝取健脾袪濕的食物,例如:南瓜、薏仁等,幫助體內水份排除,還要減少會加重體內濕氣的冰品和寒性食物(如:西瓜等),避免冰涼飲品,多食用具有清熱利濕的食物,例如:綠豆、黃瓜等。

也要養成少量多餐、細嚼慢嚥習慣,並且多補充含高纖維及維生素B群的食物,例:深綠色蔬菜、全穀類、燕麥,盡量多選擇全穀類食物取代飯、麵。

運動方面可以慢跑、快走,為了讓自己瘦得更健康 我會在傍晚的時候出去快走,也會有花時間去住家健身房進行跑步。

 

2.中醫師把脈看診

診所院長林醫師非常親切,他為我把脈看診之後,建議我先針對腹部作埋線, 因為我的脂肪大部分集中在腹部和大腿處。

尤其是我的腹部的內臟脂肪特別多,這樣會嚴重影響我的健康狀況,所以初步階段他會先加強我腹部穴位埋線,先幫我做好局部雕塑,並且幫助我提昇脂肪代謝。

 

埋線減重原理:什麼是埋線減重?

這次體驗京都堂埋線減重前特別研究了埋線原理,原來是診所透過使用人體可自行吸收的纖體線,由醫師以專業手法植入人體各經絡穴位,並持續刺激穴道達到提高基礎代謝率以及提高免疫力,加強脂肪燃燒和消水腫達到雕塑的作用

 

體驗後,我對京都堂中醫埋線的評價有:

1.省時:因為醫生手法很純熟,因此埋線速度很快,有促進健康的綜效,同時加強脂肪燃燒,很有效率地達成事半功倍的效益。

2.安心:專業醫生親自執行,過程中也有護士細心協助,過程雖然緊張,但實際上無痛感。

3.衛生:每次施作都是專屬的用品,相關的用具也都是一次性,無須擔心細菌感染的風險。

4.溫和:調和氣血與平衡內分泌,是由順應身體機制進行調養,對身體更無負擔。

另外也要特別注意:孕婦、糖尿病、癲癇症、蟹足腫體質等都不適宜進行埋線減肥喔!

 

3.實際埋線體驗過程

初次埋線我有點緊張,因為總共要埋6盤(一盤有8針)

 

剛開始真的很緊張,還林醫師非常親切,他請我深呼吸、身體盡量放輕鬆,接著他以非常俐落的手法,很快速地就完成了埋線。

過程中每埋完一線護理師就立馬幫我貼上醫療膠帶和棉花,並在該部位輕拍,所以痛感只有在入針的那一剎那,而且其中有好幾針是沒有感覺的,所以並沒有想像中可怕喔!

 

埋線當天即可正常淋浴,但是要避免泡澡及抹乳液;隔天即可正常作息和運動。

線體約 5-7 天會經由人體自行吸收,醫師說這階段搭配運動可使燃脂事半功倍,所以我這段時間有一邊看電視一邊做深蹲或是彼拉提斯,

做完埋線之後我再量體重,原本不動如山的數字已經開始下滑,讓我信心大增 。

 

補充資訊 :

很多人想知道埋線多久有效果呢?診所建議埋線要持續3個月的時間,第一個月打通氣血,第二個月消除水腫,第三個月代謝脂肪,需一週一次,一次療程約30分鐘 (含醫師問診)。

術後若有以下情形屬正常現象,無需擔心 如果感覺痠痠脹脹的:這是羊腸線持續在體內刺激穴位的正常反應,少數人會有埋線瘀青現象,為局部皮下微血管出血,前三天冰敷,之後溫敷的方式即可改善,少數體質會有小硬塊,此狀況不影響效果,待羊腸線完全吸收後即會自然消失

(資訊來源:京都堂中醫官網)

我在做完埋線之後有一些部位有埋線瘀青的狀況,但是幾天之後就消失了。

 

4.天然草本調理

做完埋線之後,醫師還開藥給我服藥,包括科學中藥和中藥膠囊,藥方是以漢方作調配。

主要是採用天然草本溫和的中藥來幫助降低食慾,避免攝取多餘的熱量,同時補氣以增強體力,防止減重過程的精神不濟,加速新陳代謝的作用與養成定時排便的習慣,促進體內環保代謝,回復身體應有的自癒機能,打造易瘦的健康體質。

 

5.營養師諮詢/規劃飲食計畫表

診所也有專業的營養師可以為患者作諮詢,營養師一周只有2天在診所駐診,所以必須事先預約喔!

診所為我預約了營養師,在了解我的生活作息和飲食習慣之後,營養師建議我作以下調整:

早餐:蛋白質的攝取盡量食用較清淡的蛋類料理,搭配無糖豆漿或低脂牛奶。

午餐:主食約半碗飯或1碗飯, 盡量食用糙米或五穀米,豆魚蛋肉約1手掌的量,蔬菜1碗。

晚餐:不要太晚吃,盡量少吃澱粉類,豆魚蛋肉約1手掌的量,蔬菜1碗。

用餐的順序:先吃肉類和菜類再吃主食,一日的喝水量達到2500 cc至 3000 cc,多補充魚油和維生素D3及鈣質。

 

京都堂減重加埋線,內外調理更輕盈

這次中醫埋線五型減重體驗讓我感覺既健康又有效果,這段時間我的身型纖細不少,而且過程中不會讓人感覺痛苦(我之前試過其他纖體食品,結果一天排便太多次,造成頭暈眼花的狀況),尤其經由五型檢測讓我更了解自身的體質。

過程當中因為營養師和諮詢師的協助,為我規劃適合的「飲食計畫表」,包括食物的選擇、用餐的時間、品嚐佳餚的先後順序……等等,這些看似微小的細節,其實對於我們的健康和體態都會有影響,藉由這樣健康的減重方式,我們可以不用完全捨棄美食,只要做好完整又健全的飲食規劃,也可以讓自己變得輕盈又健康。

我在「台北京都堂中醫」做完中醫埋線五型減重之後,最近去作SPA,美容師問我為什麼身型變得輕盈許多,氣色也變得更好、更有精神,是有做甚麼特別保養嗎?

我告訴她因為我去做中醫埋線五型減重的療程,中醫師不僅幫我做局部埋線,還針對我的身體狀況做了體質的調整和改善,所以我不只是變瘦還比以前更健康、更有活力喔!

 

結語

我個人覺得採用中醫埋線五型減重的方式,對於想要瘦身的朋友來說,是比較健康安全的方式,過程中也可以好好調養自己的體質,並且調整自己的飲食習慣, 藉以避免日後容易復胖的狀況。

台北京都堂中醫

地址:台北市復興南路一段130號1、2樓

電話:(02)2772-8186

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