HI HI 我是乙瑄，對於美食我可以說是完全沒有抵抗力，尤其有許多的西式餐點，像是知名的速食連鎖店的雞塊、 薯條、 漢堡…每周至少會吃個1到2次。 雖然知道吃太多對身體不好，但是就是無法抗拒美食的誘惑，也因此我特別需要多吃保健營養品來維持自己身體的健康， 而魚油對我來說是非常重要的保健食品。 很多人一聽到「油」都會很害怕 尤其會把它和肥胖畫上等號，其實，脂肪並非萬惡之首，它是身體重要的能量來源與 […]…
天氣冷喝甚麼最好呢？當然是熱熱的飲品最保暖嚕！那要喝甚麼熱飲最好呢？ 當然是健康又好喝的『多多』飲品最養身嚕！ …
英語能力真的很重要，尤其出國旅遊的時候特別需要用到。我已經有好長一段間沒有練習英文了，很想再努力提升自己的英文能力。最近接觸了愛酷哈Alcoha英語工作室的英語線上學習課程，他們的上課方式是採用1對1的線上教學方式，學員可以任選自己喜歡的老師和可以配合的時間來進行線上教學課程，我覺得這樣的方式真的很適合我這種自由工作者。 愛酷哈Alcoha英語工作室不同於坊間其他的英語1對1教學機構，他們是以 […]…
HI HI 我是乙瑄，說到美食的愛好者，我可是當仁不讓，其中，海鮮是我最愛的美食之一 。人家說的「海鮮控」就是我嚕！海鮮大餐裡面最不可或缺的就屬蝦類食品，不管在甚麼樣的場合、 甚麼樣的宴會裡面一定可以看到各式的蝦子料理。 我最近入手了一盒『藍鑽蝦』 可以說是超級美味， 簡直就是「蝦類之鑽」呀！ 所以， 一定要分享給大家。 我剛收到貨品的時候就覺得店家好用心，外面用一個大型保力龍包裝，一打開來滿滿 […]…
我一直非常喜愛鹹蛋黃作的美食，比如鹹蛋黃肉粽、鹹蛋黃肉餅、鹹蛋黃鳳梨酥…… 等等，甚至每周都會到超商買古早味的鹹蛋黃餅乾。想不到現在知名的新加坡GOLDEN DUCK金鸭超人氣鹹蛋零食也引進台灣了，實在是天大的好消息，一定要好好地介紹給愛吃零食的朋友們。 這次受邀參加新加坡金鸭（GOLDEN DUCK）在台上市媒體發表會 現場擺放了一包包可口的鹹蛋黃薯片及鹹蛋黃魚皮片，看得我口水直流，顧不了淑女 […]…
HI HI 我是乙瑄， 平常我就非常愛看書，各種類型的書只要能夠讓我長知識，我就會買來看。 最近尤其喜歡看保健相關的書，因為我覺得現代人因為飲食和環境的關係，罹患各種疾病的機會越來越大。雖然醫藥科技都發達，可是藥物吃多了畢竟對身體真的會有很大的負擔和副作用。 所以 一看到劉吉豐教授新書【全自癒五行養生寶典】就非常想了解書的內容， 如果可以不用常常吃藥，用自己學習到的「自癒養生療法」讓我們透過日常 […]…
HI HI 我是乙瑄，我是個美食重度愛好者，各種美食只要在我眼前飄過，幾乎最後都會進到我的五臟廟裡面（哈….真的不誇張耶！因為，品嘗美食真的是一件非常美妙的事情呀）。 不過，我就是因為常常大啖美食，再加上工作常熬夜的關係，吃飯作息不正常，所以常常會有消化不良的狀況，因此吃酵素對我來說是每天必要的功課。 最近我入手了一組很可愛的酵素－－＞「一期一會酵素」，吃了一段時間之後，在消化上和代謝上面我覺得 […]…
現在是一個「凍薪抗漲」的時代，大家共同的心聲就是：薪水一直不漲，東西卻一直在漲。尤其是許多的小資族每天省吃儉用，要累積財富真的是難上加難。大家都知道「你不理財，財不理你」，所以投資理財是最好的方法! 可是小資族沒有大量的資金作房產買賣，也不敢冒著大風險投入瞬息萬變的股票市場，這樣還有其他累積財富的機會嗎？ 最近我去參加一場「麥格理權證」舉辦的茶會，對於權證有了初步的認識，原來小資金 […]…
近幾年非常流行「光療美甲」，看著周圍許多姐姐妹妹們將自己的指甲作成各種不同的美麗造型，我就一直很想嘗試這種手指上的時尚。以往我都是自己買指甲油在家裡自行彩繪，總覺得這樣比較省事。 不過，最近活動越來越多，再加上年終有很多節慶，比如聖誕晚會、跨年活動、年終尾牙…等有很多重要活動要出席。所以，決定來為我的手指妝點一下，作個美麗的光療美甲。 這一作可不得了 ！閃亮耀眼的美甲一出手馬上變成眾人矚目的焦點 […]…
最近這幾年薑黃及薑黃粉可以說是保健食品產業的寵兒，從網路構平台、百貨公司、保健食品專櫃、甚至是一些文青市集，到處都可以看到有人在賣薑黃相關的產品。薑黃之所以這麼夯的原因 主要是因為它具有多重功效，包括降血糖、降血壓、調節免疫、抗癌、減肥⋯⋯等等 不過，多數是食品類的商品為主，想不到薑黃所提煉出的薑黃蛋白還可以用來製成臉部保養乳液，而且效果還非常好，真是令我非常訝異 「珮皙TPC小 […]…
HI HI 我是乙瑄，我從以前就非常喜愛逛家具中心，尤其逛完家具店，買到適合自己居家的家具或擺設之後，看著自己的家裡變得更溫馨更有個人獨特風格就會覺得幸福洋溢呦！ 最近因為我有添購小型家具的需求，所以上網goole了一下，發現了一家網路風評極佳的家具店【多瓦娜家居】，他們是網路購物的知名品牌，最近在桃園開了一家實體門市。我剛好要到桃園辦事就順道去逛逛，花了將近2個小時逛下來，我發覺這裡的和其他家 […]…
HI HI 我是乙瑄， 我是個非常注重午睡的人，之前還是上班族的時候， 每天中午一定要小睡一下，否則下午肯定沒精神上班。但是在辦公室只能趴著睡覺，這樣子趴睡的方式，常常造成我頸椎僵硬、手臂酸麻，最慘的是臉部還會有壓痕， 這時候如果要開會或是要去見客戶的時候真的超尷尬的，這種狀況想必很多朋友都有經歷過。當時我心裡還想著：如果有一個可以讓人睡得很安穩舒適的午睡枕，那麼，每天的午睡時光一定會非常地美妙 […]…