HI HI 我是乙瑄，這次要來為大家介紹一個可以避寒又養生的好地方，之前看韓劇的時候，常常有劇中主角到汗蒸幕做養生保養的畫面，當時就覺得頭戴著羊角帽躺在汗蒸房立面享受爆汗的感覺好，好像很有趣，一直很想嘗試。現在不用飛到韓國，在台北就可以享受汗蒸幕嚕！
光之石能量汗蒸會館位於八德路四段的巷弄內，離南京三民捷運站步行只要1分鐘，交通非常便利。
聽說作汗蒸對身體有很多好處，作完之後不僅皮膚變得光滑細緻，對於身體的代謝和循環也有很大的幫助，還可以讓身形更輕盈、幫助睡眠。熱衷保養以及養身和新鮮事物的我，豈可錯過呢？當然馬上找時間過來體驗嚕！
會館的入口處的地板和牆面貼滿綠色的人工裝飾草皮，一眼看過去就非常舒心。店門口也貼了許多關於汗蒸幕的相關資訊，路過的人忍不住都會很好奇的多看幾眼。
一樓大廳相當寬敞，室內空間一樣是以綠色為主要色系，最吸睛的莫過於牆角這個超夢幻的鞦韆椅，還有B1入口處的網美打卡牆，可以想像這裡以後應該會是非常熱門的IG打卡熱點。
休息區的擺設好典雅，有無限供應的養生茶以及豐富的小茶點，客人都可以自行取用。做完汗蒸浴之後，來這裡享受茶點，真的是人生一大享受呀！
會館的一樓還規畫有美容室和美體室，館方特別聘請資深按摩師為客人提供精油按摩的服務。剛做完汗蒸幕的時候，毛細孔全部張開，這時候最適合做身體美容保養了。
會館的美容室和美體室目前提供五個營業項目：1.身體去角質 2.筋絡按摩 3.臉部精華液導入 4.臉部護理 5.清粉刺，客人可以針對自己的需求選擇要做的項目。
B1有置物櫃、休息區、化妝區，一樣是明亮寬敞又舒適。除了茶點之外 店家還準備各種品牌乳液和護髮素，汗蒸完之後，少許塗抹在肌膚及頭髮，毛細孔及毛鱗片都張開的情況下，吸收最快！來汗蒸不僅可以做身體和肌膚的保養，也可以順便幫自己做免費的護髮喔 ！
B1有2間汗蒸房，一間汗蒸房大約可以容納6至7人 「汗蒸幕」在韓國是非常受歡迎的養生方式。
據說大約有六百年歷史，它是朝鮮時代的世宗大王，為了替百姓治病所研發出來。但也有一說，概念起源於六百年前燒陶瓷的窯屋，是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法。我上網谷歌了一下，發覺汗蒸真的好處多多。
汗蒸房是由碧璽（又稱電器石）地磚打造而成，經由奈米科技逐漸釋放在蒸房內。
碧璽加熱會產生大量負離子，加上房頂上的遠紅外線，使得室內充滿能量，可以消毒殺菌，也可以吸進滿滿的負離子，不需遠赴山林，就能獲得有如烏來內洞50000 ino的負離子。
蒸房內的溫度大約維持在38〜41度C，所以躺在裡面會一直冒汗，這時候當然就要大量補充水分嚕！蒸房裏面有提供養生熱茶，每天供應的茶飲都不同，我當天喝的是決明子茶。
換上店家提供的汗蒸服，我就要來進行我的汗蒸浴初體驗嚕！
話說這汗蒸服穿起來真的很舒服，店長說這是棉麻相混的布料，孔洞很大，透氣又吸汗。除此此之外，我覺得款式也很可愛耶！戴上羊角帽，哈……這樣是不是有點像韓劇女主角呢？（自我幻想中……）
汗蒸房的牆壁上面掛有一個示意圖，教你如何變換不同姿勢，每一個姿勢都可以刺激不同的穴道喔！
我每一種姿勢全都做上一輪，最後我發現最舒服的姿勢就是側躺和平躺，全身放鬆的感覺真的非常舒服，雖然不停冒汗，但是完全不會有黏膩感。
我覺得好神奇，原來我們身體在經過汗蒸之後，體內微循環啟動，負離子修復細胞，遠紅外線打開毛孔，所以皮下脂肪排出來的汗不會粘膩也沒有味道。
做完汗蒸之後，我感覺精神氣爽，皮膚也特別滑嫩。店長說，剛做完汗蒸建議4小時內先不要洗澡，讓身體慢慢做排汗以及體內循環。我覺得做完汗蒸浴之後有一種身心靈都作SPA的感覺，真的通體舒暢。
最近天氣爆冷的，看到新聞報導說很多人都往山上去泡湯取暖， 現在不用人擠人上山下海泡溫泉，到光之石能量汗蒸會館就可以享受城市裡的溫泉〜韓式汗蒸，而且坐捷運就可抵達，真的很方便。
只要躺著就能改善健康，真的是很有效益的懶人保健法。光之石汗蒸的價格也非常親民，以下價格可供參考
光之石能量汗蒸會館–價格表
【汗蒸單次500元】
記名月票(無限次) ＄3980（無限次/月）
記名季票(無限次) ＄9900（無限次/三個月）
10張套票(無期限) ＄5000（買10送1）
20張套票(無期限) ＄10000（買20送5）
50張套票(無期限) ＄25000（買50送20）
【組合票卷】
汗蒸40分+90分臉部頂級護理 ＄1299
汗蒸40分+60分專業筋絡調理 ＄1599
【特殊項目】
體態平衡（正骨術） 一次 ＄2000
光之石能量汗蒸會館-店家資訊
地址：台北市八德路四段245巷56弄26號（南京三民捷運站2號出口1分鐘）
預約專線：02 2742-1002
營業時間：上午11:00-21:00
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