HI HI 我是乙瑄， 平常我就非常愛看書，各種類型的書只要能夠讓我長知識，我就會買來看。
最近尤其喜歡看保健相關的書，因為我覺得現代人因為飲食和環境的關係，罹患各種疾病的機會越來越大。雖然醫藥科技都發達，可是藥物吃多了畢竟對身體真的會有很大的負擔和副作用。
所以 一看到劉吉豐教授新書【全自癒五行養生寶典】就非常想了解書的內容， 如果可以不用常常吃藥，用自己學習到的「自癒養生療法」讓我們透過日常生活的練習與累積，學會與身體正確對話、正確啟動與身體的自癒力，那肯定可以為我們找回真正的健康。
這次劉吉豐教授【全自癒五行養生寶典】新書發表會嘉賓雲集，有廣播電台知名主持人、精神科醫師、科技公司老闆、知名主播……等等，每一位都非常認同劉吉豐教授的養生理念 也非常推崇劉教授所倡導的自癒養生療法
劉吉豐教授的醫學資歷相當完整且豐富，他倡導「追求自癒平衡」，對於啟動自身免疫力與重回健康之途有獨特的中西整合見解。他已經累積了千場以上的演講經驗，同時也擔任電視台的養生節目主持人，並接受過各大電視目知名主持人的專訪。
【全自癒五行養生寶典】新書發表會現場除了有許多嘉賓出席，現在也來了許多劉教授的粉絲，整個會場完全大爆滿。有一些人還必須坐到走廊上面，可以看得出來他深受許多對養身有興趣的朋友歡迎。
劉教授提到養身保健是一門與身體的溝通技巧，他建議我們要敞開心胸和自己的身體好好做溝通，身體才會成為我們迎向夢想的最大推手。而在身體的宇宙當中，有兩大系統維持身體的穩定，分別為「自律神經系統」和「內分泌系統」。
其中，自律神經就像是身體的另一個腦，隨者外在的改變作出相應的調節 以維持身體機能的穩定運作。
劉教授現場教我們一套非常簡單又受用的手指健康操和抖濁功，他談吐超級幽默，肢體語言更是豐富，搭配生動有趣的表情，惹得現場來賓笑聲連連。
我個人覺得這個手指健康操真的很受用，不但簡單好記，還可以利用平常瑣碎的時間來做（比如在看電視的時候或者是搭公車、捷運的時候），只要短短幾分鐘的時間，就可以讓身體恢復良好的循環系統。
【全自癒五行養生寶典】的書裡面還有教導大家如何用五音打造健康的體質， 以及如何以聲養身、設計自己的發音日記，這些方法也都很簡單，而且非常有趣喔！
另外【全自癒五行養生寶典】的書裡面還有教導大家如何做簡單的耳穴按摩，在我們小小的耳朵上面，其實佈滿了許多的的穴道。
透過按壓這些穴道進行經絡的調整，就可以讓我們改善身體的健康喔！
【全自癒五行養生寶典】的內容非常實用又豐富，想要藉由啟動人體自癒力來找回健康的朋友，可以去買來好好研讀一下喔！
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