HI HI 我是乙瑄，最近因為密集熬夜趕稿，身體又開始跟我抗議了，不僅肩頸痠痛，下肢也開始水腫，喔喔！又到了進廠保養的時候了。 為了讓身體維持良好的氣血循環，我幾乎每隔一段時間就要作1次精油按摩， 這次我來到位於桃園車站附近的采姿SPA健康生活館，聽說裡面都是非常資深的美容師，而且每一位手技都很厲害，當然要來體驗一下嚕！ 采姿SPA健康生活館位於桃園區民生路上，距離桃園車站步行約 […]…
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日常保健
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HI HI 我是乙瑄，因為工作關係， 我每天都要長時間使用電腦，再加上我又是標準的電視迷，就是所謂的3C重度使用者 。 最近我開始吃葉黃素，我吃的是有美國專利的晶亮全營養配方的「晶亮醇強化型金盞草葉黃素飲」，它可以提供靈魂之窗最好的營養補充，有晶亮、 防禦 、強化和守護的4大功效， 吃了一段時間之後， 舒適感都比之前倍增許多。 我入手的是「晶亮醇強化型金盞草葉黃素飲」的隨身包，一盒 […]…
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HIHI 我是乙瑄，這次要為大家介紹一支很厲害又很實用的沖牙機，大家都知道牙齒保健的重要性，尤其從小就需要保養，否則年長之後光是修牙作牙就需要花費大筆銀兩。 我本身就是苦主，小時候因為沒有作好牙齒保健，導致後來有許多蛀牙，我也因此花了很多時間去作牙齒治療以及作假牙，所以現在除了使用牙刷之外，我一定要搭配沖牙機來清潔牙齒。 最近我入手的PORClean寶可齡抗菌沖牙機真的非常好用，一定要推薦給大家 […]…
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HIHI 我是乙瑄，因為工作的關係，我長時間使用電腦，所以有肩頸痠痛的問題，最近更發現我的腿部循環也不太好，有水腫問題， 所以趕快到美容SPA中心報到，因為我的身心靈真需要好好放鬆一下。 這次我來到位於我家附近的樂霏亞絲【Spa de luxe】頂級會所，它就位於桃園藝文特區展演中心旁邊的高級商業大樓裡面，店家的門面一看就是經過精心規劃的頂級精品空間。 內部空間更是品 […]…
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HIHI 我是乙瑄，冬天喝熱茶最溫暖，尤其是喝養生茶不僅暖胃又健康，現在有許多人都喜歡喝養生茶包，因為它既方便又可以保養身體。而養生茶如果可以兼具美容的效果，那麼對於很多需要養身又注重美容保養的朋友來說就太方便了。 因為我常熬夜寫文章，實在很擔心快速老化，而且長時間使用電腦和手機也很傷眼睛，所以最近我開始喝黑豆枸杞茶，黑豆是CP值最高養顏美容食補聖品，而枸杞則是有明目的效果，對於我這種3C重度使 […]…
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冬天是最容易發胖的季節，因為天冷的時候最愛吃火鍋，這一吃就吃下許多高熱量的食物，也把大量的卡路里吃進體內，再加上冬季衣物包覆了身形，所以常常在這時候日漸發胖自己也沒有察覺，所以這種季節更需要加強補充幫助代謝的食品來維持健康和體態。 最近我入手了一組APM24纖脂力日夜纖體錠，它裡面的成分可以幫助提升體內的新陳代謝，而且還可以幫助排空。 服用一段時間之後，真的非常有感，不僅新陳代謝大 […]…
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HI HI 我是乙瑄，我最近活動和行程都很多，又常常熬夜寫文，體力和精神消耗很大，還好最近我入手了這一組好喝又時尚的滴雞精〜享食尚滴雞精， 它是時尚教主藍心湄所代言推薦的滴雞精，口感好又沒有腥味，吃了一週左右我就很有感，不僅體力變好，精神氣色也更飽滿嚕！ 享食尚滴雞精的包裝簡約又時尚，外包裝採用橘色的暖色調，拿在手上感覺特別溫暖，忍不住讓我想起小時候生病時，媽媽在廚房裡為我親手為我滴雞精的畫面。 […]…
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HI HI 我是乙瑄，這次要來為大家介紹一個可以避寒又養生的好地方，之前看韓劇的時候，常常有劇中主角到汗蒸幕做養生保養的畫面，當時就覺得頭戴著羊角帽躺在汗蒸房立面享受爆汗的感覺好，好像很有趣，一直很想嘗試。現在不用飛到韓國，在台北就可以享受汗蒸幕嚕！ 光之石能量汗蒸會館位於八德路四段的巷弄內，離南京三民捷運站步行只要1分鐘，交通非常便利。 聽說作汗蒸對身體有很多好處， […]…
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常聽人家說「一白遮三醜」，這句話不僅僅是拿來形容我們的皮膚，它其實也適用在牙齒上面喔！牙齒也算是我們的門面之一，男生女生都一樣，如果一張開口就滿嘴黃牙，肯定讓人對你的第一印象會大大扣分。 造成牙齒變黃或變色的原因不外乎是抽菸、喝咖啡或活茶類飲料，我是沒有抽菸，但是因為很愛喝咖啡和茶飲，所以牙齒也開始變黃，這次特別來到GO TEETH SPA構淨亮美牙館，希望可以讓我的牙齒找回美白淨亮的顏色。…
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最近這段時間因為搬家打包，每天都忙到體力耗盡，灰頭土臉，還好最近我入手了香檳茸鱸魚淬，它讓我不僅可以迅速恢復活力，還可以擁有水亮亮的皮膚。 鱸魚對我來說有一種特別溫暖的回憶，記得以前只要有長輩住院開刀，我媽媽都會在探病之前去買一碗鱸魚湯帶過去，說是可以幫助傷口癒合，長輩吃了之後 術後恢復狀況真的會好很多，所以鱸魚對我的說有一種珍貴又溫暖的回憶。 香檳茸鱸魚淬的包裝非常 […]…
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我們的身體有一個很重要的部分，它離我們的心臟很遠，但是卻充滿許多牽動著我們身體全身的穴道，它就是我們的腳部。腳部每天必須支撐全身，所以常會發生疲勞、抽筋的狀況。又因為距離心臟遙遠，一年四季都容易冰冷。 按摩腳底能夠改善體內的血液循環狀況，並且提高腳部的體溫，也可以促進全身血液循環的運作。 所以， 如果想要維持健康，適時的腳部按摩是非常重要的喔 ！ 我本來就有嚴重手腳冰冷的狀況，尤其 […]…
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HI HI 我是乙瑄，最近我因為長期坐在電腦桌前寫文章的關係，肩頸痠痛的狀況越來越嚴重，所以來到板橋的宗達整復，希望整復師可以幫我改善這個因為長期姿勢不良所造成的痠痛問題。 整復師宗達非常細心，不僅幫我改善了這個問題，連我骨盆有點歪斜的問題也一併幫我處理了，作完整復之後，骨頭痠痛和肩頸緊繃的問題都改善許多了呦 宗達整復在哪裡？ 宗達整復位於板橋板新路旁邊的的觀光街裡面，附近有一個大 […]…
