HI HI 我是乙瑄，隨著年齡漸長，基礎代謝率逐漸變差，體重也越來越難以控制， 再加上飲食不太正常，所以非常需要補充營養品來加強保養。
最近我開始吃『F.h.萃活纖品』的「輕盈纖女」來幫助我排出不必要的負擔， 再搭配「FH益生菌」幫助我調整體質、促進新陳代謝，吃了一段時間之後，腸道負擔減輕超有感！
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「輕盈纖女」幫你排出不必要的負擔
「輕盈纖女」產品特色:
「輕盈纖女」含專利26種蔬果酵素粉，包含：諾麗果、水蜜桃、荔枝、紅葡萄 櫻桃、黑醋栗、胡蘿蔔、綠花椰菜、藍莓、蘆筍等……多種營養成分，採用錠劑方式濃縮成一小粒，易於吸收且方便下嚥，是非常天然健康的營養補給品。
另外，「輕盈纖女」榮獲多項國家專利和獎項，因為獲得國際的認可，所以讓我食用起來更加安心。
「輕盈纖女」食用方法
食用方法主要針對個人狀況，如果是基礎保養，只要早晚飯後一次一顆即可，一天不超過兩顆。而想要加強保養的朋友，可以早晚飯後一次兩顆，一天不超過四顆。
我自己是早晚各吃2顆，搭配開水食用即可，因為富含26種蔬果酵素粉，所以吃起來有淡淡的水果風味喔！
「輕盈纖女」適合族群:
只要是外食族、缺乏蔬果攝取、排便不順、熬夜應酬日夜奔波，或是希望能維持體態的朋友，都非常適合食用。它純淨又溫和的配方可以提供給我們最貼心的照護。
我食一段時間之後，以前穿起來很緊的褲子和裙子現在穿起來寬鬆許多了。
「輕盈纖女」購買連結:
廠商非常貼心，提供多種優惠搭配組合，有興趣的朋友，請點選以下連結
https://freshhealth.com.tw/fit
「FH益生菌」評價及推薦：有感代謝 七日順暢
益生菌是許多大小朋友都有在服用的保健食品， 但是選對益生菌很重要，「FH益生菌」是回購率和好評都非常高的商品。
我特別喜歡它的口感，入口即化還帶點酸甜的的優格風味。
「FH益生菌」產品特色: 四大核心 一包搞定
裡面包含專利共生15益菌，還有日本國寶專利紫蘇葉、木瓜酵素、鳳梨酵素、木寡糖…..等，以及高達330億益生菌， 採用的是獨家研發配方，可以維持消化道機能。
「FH益生菌」食用方法:
基礎保養:一天一包。加強保養:一天兩包。我是一天吃兩包，早晚各一包
「FH益生菌」適合族群:
(1) 輕盈纖女:外食族、缺乏蔬果攝取、排便不順、體重控制者。
(2) F.h.益生菌:任何族群皆適用(包含小孩及孕婦)。經常排氣、飲食不正常或排便不順者可以加強保養(一天兩包)。
我本身飲食比較不正常，也有排便不順的狀況，所以我是一天吃兩包，早晚各一包。有保養真的有差，現在我不僅變得更順暢，容易排氣的狀況也改善許多嚕！
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