體態矯正

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HI HI 我是乙瑄,我有好長一段時間沒有運動了,最近肌肉越來越鬆馳 以前我上過空瑜和皮拉提斯,運動效果都不錯,後來實在太忙,又荒廢了一段時間。最近肌肉越來越鬆馳,所以趕快來健身房找教練報到。我是第一次來體驗健身課,之前對於一對一的健身課有點抗拒,因為很害怕教練在旁邊指導,壓力會很大,不過這次來到Happy Fitness 健身俱樂部,上完健身課之後,感覺很不錯呦! 教練Sam很親切,動作講解分析...